పింపుల్స్ ఎందుకు వస్తాయంటే…

చాలా మంది యువ‌తీ యువ‌కులు పింపుల్స్ (మొటిమ‌లు)తో బాధ‌ప‌డుతుంటారు. ఇవి ముఖంపై రావ‌డంతో అందవికారంగా క‌నిపిస్తున్నామ‌ని ఫీల‌వుతూ న‌లుగురిలో తిర‌గ‌డానికి సిగ్గు ప‌డుతుంటారు. అస‌లు మొటిమ‌లు ఎందుకు వ‌స్తాయి? మన చర్మంపై సెబెషియస్ గ్రంధులు ఉంటాయి. ‘సీబం’ అనే పదార్థాన్ని ఈ గ్రంధులు రిలీజ్ చేస్తుంటాయి. కొన్ని...
benefits of lemon juice

రోజూ నిమ్మకాయలను వాడండి.. డయాబెటిస్ వచ్చే అవకాశాలను తగ్గించుకోండి !

మనం తినే ఏ వంటకంలోనైనా నిమ్మరసం పిండితే ఆ వంటకానికి చక్కని రుచి వస్తుంది. అలాగే నిమ్మకాయ వాసన చూస్తే తాజాదనపు అనుభూతి కలుగుతుంది. దీంతోపాటు నిమ్మరసం వల్ల మనకు అనేక లాభాలు కలుగుతాయి. అయితే డయాబెటిస్ ఉన్నవారు మాత్రం నిమ్మకాయలను రోజూ వాడాలి. నిమ్మరసం తాగడం...

ముల్లంగి ఓ దివ్వ ఔష‌ధం

చ‌క్కెర వ్యాధి. ఇంగ్లీష్‌లో దీన్ని డ‌యాబిటీస్ (షుగ‌ర్ వ్యాధి) అని కూడా అంటాం. ఒక‌ప్పుడు ఈ వ్యాధి వ‌య‌సు పైబ‌డిన వంద మందిలో ఏ ఒకరిద్ద‌రికి మాత్ర‌మే వ‌చ్చేది. కానీ ఇప్పుడు చిన్న పిల్ల‌ల‌కు కూడా ఈ వ్యాధి సోకుతోంది. ఈ వ్యాధి సోకిన వాళ్లు నిర్ధారించిన...
home remedies

పులిపిరికాయ‌ల‌ను లేకుండా చేయగలిగే ఇంటి చిట్కాలు

మ‌నలో అధికశాతం మందికి పులిపిరికాయ‌లు ఉంటాయి. నిజానికి ఇది చాలా సాధార‌ణ స‌మ‌స్య‌గానే చెప్ప‌వ‌చ్చు. పులిపిరి కాయ‌ల‌ను ఉలిపిరి కాయ‌ల‌ని, వార్ట్స్ అని పిలుస్తారు. ఇవి హ్యూమన్ పాపిలోమా వైరస్ కార‌ణంగా వ‌స్తాయి. ఎక్కువ‌గా యుక్త వ‌య‌స్సులో ఉండే వారికే పులిపిరి కాయ‌లు వ‌స్తుంటాయి. అయితే పురుషుల...

బీర్ తాగ‌డం వ‌ల్ల ఎన్ని లాభాలో తెలుసా?

వేస‌వి కాలం వ‌చ్చేసింది. ఆహారం కంటే ద్ర‌వ ప‌దార్థాల‌నే ఎక్కువ‌గా కోరుకుంటారు. ఎండ వేడిమి నుంచి ఉప‌శ‌మ‌నం పొందేందుకు కొబ్బ‌రి నీళ్లు, కూల్ డ్రింక్స్ తాగుతారు. వీటి ధ‌ర ద‌క్కువే. కానీ కొంత మంది ధ‌ర ఎక్కువైనా చ‌ల్ల‌ని బీరు తాగుతారు. అయితే బీరు తాగ‌డం వ‌ల్ల అనేక ప్ర‌యోజ‌నాలున్నాయ‌ని ఓ...
ACs are overused .. such problems!

ఏసీలు వాడుతున్నారా.. ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకోండి!

వేసవి కాలం ప్రారంభం కావడంతో భానుడి ప్రతాపానికి రోజురోజుకూ ఉష్ణోగ్రతలు పెరిగిపోతున్నాయి. ఉదయం నుంచే ఎండలు మండుతున్నాయి. అయితే భగ భగ మండే ఎండల వ‌ల్ల వేడిని భరించలేక చాలా మంది చల్లటి గాలి కోసం పరుగులు పెడుతుంటారు. చాలామంది ఏసీలు బిగించుకోవడం, కూలర్లు ఏర్పాటు చేసుకోవడం చేస్తుంటారు. ఫ్యాన్ గాలి...
Health Benefits of Drinking Apple Cider Vinegar

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ తో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ని సైడర్ వెనిగర్ అని కూడా అంటారు. దీనిని ఆపిల్ తో లేదా సైడర్ తో తయారు చేస్తారు. ఆపిల్స్ ని ఫెర్మెంట్ చేసి ఒక పద్ధతి లో వెనిగర్ ని రూపొందించడం జరుగుతుంది. పసుపు రంగు లో ఉండే ఈ వెనిగర్ ఆపిల్స్...
Amazing Home Tips For Cure Acidity

ఈ చిట్కాలతో ఎసిడిటీ దూరం…!

ఆధునిక జీవనశైలి, సరైన సమయానికి ఆహారం తీసుకోకపోవడం, తీవ్ర మానసిక ఒత్తిడి, సరిగా నిద్రపట్టకపోవడం... లాంటి కారణాలతో మనల్ని అసౌకర్యానికి గురిచేసే జీర్ణకోశ వ్యవస్థకు సంబంధించిన అనేక రకాల సమస్యల్లో గ్యాస్‌ ట్రబుల్‌ ఒకటి. గ్యాస్‌ ట్రబుల్‌ లేదా కడుపు ఉబ్బరం అనేది కడుపులో ఆమ్లాలు ఎక్కువగా ఉత్పత్తి అవడం...

కాలుష్యాన్ని పీల్చే కొత్తరకం మొక్క

వాహ‌న కాలుష్యం విప‌రీతంగా పెరిగిపోయింది. ఈ కాలుష్యం వ‌ల్ల శ్వాస‌కోశ సంబంధ వ్యాధులు వ‌స్తున్నాయి. అంతేకాదు ఈ కాలుష్యం వ‌ల్ల ఓజోన్ పొర‌లో రంద్రం ఏర్ప‌డి సూర్య‌కిర‌ణాలు నేరుగా భూమిని తాకుతున్నాయి. దీంతో వేస‌విలో భూతాపాన్ని త‌ట్టుకోలేక మాన‌వుడు విల‌విల్లాడుతున్నాడు. ఇటువంటి ప‌రిస్థితుల్లో శాస్త్ర‌వేత్త‌లు ఓ కొత్త‌ర‌కం మొక్క‌ను...

ఒబేసిటి మరియు డయాబెటిస్‌ కు మెంతి టీ తో చెక్ !

ప్రస్తుత కాలంలో వయసుతో సంబంధం లేకుండా ప్రతీ ఒక్కరూ మధుమేహంతో బాధపడుతున్నారు. ఆధునిక జీవన శైలి, సరైన వ్యాయామం లేని కారణంగా పలు ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటున్నారు. డయాబెటిస్‌ కారణంగా తీపి తినాలనుకుంటే నోరు కట్టేసుకోవడమే కాకుండా.. తరచూ చెకప్‌లు చేయించుకోవడం, ఇన్సులిన్‌ స్థాయిని అదుపులో ఉంచేందుకు...